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La actitud de un líder ante su negocio y la forma de ver la vida es fundamental y se refleja en su toma de decisiones. Los hábitos que tengas, así como tu fuerza física y mental, influyen en tu día a día. Siempre se ha dicho que hacer ejercicio es la base de una carrera de éxito, ¿por qué? ¿qué te puede aportar un gimnasio aparte de músculos? Aquí tienes 5 puntos que lo dejan claro.

1. Fortalece la disciplina
Tener una rutina en el gimnasio puede hacer que tus movimientos fuera de él tengan más potencial. Te impulsará a ser una persona más competitiva que quiere, con su propio esfuerzo, alcanzar sus objetivos. Te organizarás mejor la hora de trabajo para tener espacio para ir al gimnasio. Notarás que tu productividad va en aumento porque estarás lleno de energía.

2. Aumenta la autoestima
Sentirse bien consigo mismo es la clave para que lo reflejes ante otros. El gimnasio puede ayudarte a incrementar tu presencia externa y te sentirás con más vitalidad para afrontar cada reto. Confiarás en ti mismo porque cada día te demostrarás que tus conocimientos van en aumento y tu bienestar físico también. Las negociaciones acabarán como tú decidas.

3. Crea metas
Cuando vamos al gimnasio planificamos qué hacer cada día para entrenar todas las partes de nuestro cuerpo. Empiezas con algo sencillo pero, poco a poco, quieres más y te obligas a conseguirlo. Es una buena estrategia que puedes aplicar a tu negocio. Paso a paso podrás ir alcanzando aquello que, en un primer momento, veías imposible.

4. Libera tensiones
A lo largo del día te puedes enfrentar a diferentes problemas que tendrás que solucionar. Por ello, tienes que aprender a mantener la calma y a saber cuál es el camino a seguir. El gimnasio te puede ayudar a plantearte las dificultades de forma diferente. Cuando haces ejercicio, te olvidas de ese estado de nervios y agobios que te puede generar una situación concreta. Te ayudará a relajarte y verlo todo con otra perspectiva.

5. Motiva para continuar
Habrá momentos en los que te sentirás más debil y no encontrarás la ilusión para continuar. El ejercicio en el gimnasio hará que el líder que llevas dentro encuentre la motivación necesaria para guiar a tu empresa. Unos logros te llevarán a otros. Lucharás por hacer lo que quieres y las recompensas te sabrán mejor. Tu equipo verá en ti un modelo al que seguir por tu eficacia en la vida en general.

Fuente: https://forbes.es/